未分類 【看護師必見!】睡眠の質を高める枕とは? 眠りたくても眠れない。いつも体が重い。気持ちが前向きにならない。その原因は睡眠不足です。人は一日の約3分の1を睡眠に費やしています。その睡眠を解消するだけで殆どの問題は解決します。そんな睡眠の問題を乗り越えた友人の話をします。 2022.12.18 未分類